Recetas

Ingredientes 3 Cucharadas de avena 1 Huevo ½ taza (6 cdas) de leche descremada 1 cdta de cacao en polvo 1 cdta de polvos de hornear ½ yogurt protein (el resto va sobre el queque o te lo puedes comer mientras esperas) 1 scoop de suplemento de proteínas. 15 gotitas de endulzante ( o a […]